水果不甜,就不容易让人长胖……是真是假?
时间:2024-09-22 12:38:47 来源:时讯视界
多学一个知识点
——吃什么水果不容易长胖
主要看三点:1.碳水化合物含量;2.血糖生成指数(GI),即某一食物与葡萄糖相比升高血糖的不容速度和能力;3.血糖负荷(GL),即将摄入碳水化合物的易让AG超玩会入口质和量结合起来,评价膳食总体对血糖的人长影响。首选三低水果(低碳水、水果不甜低GI、不容低GL),易让如苹果、人长梨、水果不甜AG超玩会入口桃、不容樱桃、易让草莓、人长柑橘类、水果不甜李子等。不容
易让来源:“健康中国”微信公众号
易让相关内容
- ·省“送教下基层”专题培训班汉源开讲
- ·公示了!梅州9集体8人入选2021年省五一劳动奖状和五一劳动奖章评选对象
- ·计划投资118.1亿元!梅州招商引资推介会现场签约18个项目
- ·7名梅州籍企业家上榜!《福布斯》公布2021年全球亿万富豪排行榜
- ·8月27日至9月6日 我市2012年10月自学考试报名
- ·@梅州司机 4月12日起,出现这类情况,可自行申请网上学习!
- ·深圳金雅福控股集团有限公司品牌总经理肖莹洁:点赞良好营商环境 反哺家乡投资兴业
- ·梅州大部出现重度以上气象干旱!什么时候下雨?专家预测...
- ·石棉县人大常委会增强责任感 认真履职
- ·一起去游泳吧!梅州首家最高标准游泳馆开馆啦!
- ·骑上我心爱的小摩托,上学去啦...交警蜀黍:下车写检讨
- ·梅州A股上市公司股票一周盘点丨梅州上市公司六涨三跌 梅雁吉祥振幅最大交易最活跃
- ·华南华北等地部分地区有强降水 两部门持续调度部署防范应对工作
- ·李小平同志入选全国“平安英雄”榜单
- ·好消息!六项新举措,老年人出入境更方便
- ·7名梅州籍企业家上榜!《福布斯》公布2021年全球亿万富豪排行榜
最新内容
推荐内容
热点内容
- ·自主研制 我国首个业务化运行的激光通信地面站建成
- ·梅州大部出现重度以上气象干旱!什么时候下雨?专家预测...
- ·梅江区销661套居“榜首”!3月,梅州新建住宅商品房共销售2909套
- ·时评丨建立教职员工入职查询制度,为孩子撑起保护伞
- ·全市两级法院两个月为80名农民工讨薪213万余元
- ·省总商会副会长、阳江十八子集团公司董事长李积回:希望阳江十八子刀具能陪客家菜走遍天下
- ·梅州首个“国安号”公交专线启动!这可爱的纪念车票,你love了吗?
- ·时评丨建立教职员工入职查询制度,为孩子撑起保护伞
- ·女生称取快递时遭男生多次猥亵,校方通报
- ·梅州市红十字开展“救心关爱大行动”!143名患者进行“先心病”免费筛查