如何增强体质预防流感?广东省中医院院长张忠德来支招
近期,何增中国疾控中心发布的强体全国急性呼吸道传染病哨点监测情况显示,2025年第1周流感处于季节性流行期,质预中医忠德支招AG超玩会流感病毒的防流阳性率上升趋缓。在国家卫健委1月12日举行的感广新闻发布会上,广东省中医院院长张忠德介绍,东省其所在的院院广东省中医院今年冬春季门诊就诊人数与去年大致持平;呼吸道传染病就诊率与去年同期相比,略有下降;流感阳性检出率与去年基本持平。长张
张忠德介绍,何增今年呼吸道感染性疾病是强体一个季节性的发作,从该医院的质预中医忠德支招AG超玩会数据来看,发热门诊就诊人次与去年同期相比,防流今年只达到去年同期的感广80%左右,没有明显的东省增长。
“中医药在治疗呼吸道传染病方面有它的院院独特作用,各个地方都有很特色的中医药。”张忠德介绍,风寒的可以用疏风散寒类的中成药,风热类可以用疏风清热类的中成药,风燥类可以用润肺润燥解表类的中成药。也可以找中医师、中医诊所、中医院开汤药来进行治疗,因为治疗外感疾病是中医医师的基本功。
据悉,中医非常强调“地域的不同”。张忠德介绍,北方地区,今年风寒为主,夹燥,发热、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、全身酸痛、口干咽干、喉咙干的症状相对比较重;南方地区,在风寒基础上,化热、夹热、夹湿的症状比较多,所以发热、喉咙痛、全身困倦、口干口苦,部分伴有胃肠道的症状。
张忠德表示,在提升人体的抵抗力、提升人体的正气方面,中医也有很多办法。中医药说“一针二药三外治”,有很多用来增强体质、祛除外邪的方法,如太极拳、八段锦、五禽戏、针灸、艾灸、药膳、沐足、按摩等一系列办法。
张忠德介绍,在平常老百姓的茶饮方面,如果平时容易出汗、容易感冒,可以用党参、紫苏叶、生姜来煲水喝,疏风补气;平时很容易疲倦乏力、胃口不好,又容易咳嗽、打喷嚏的,可用党参、黄芪、陈皮来煮水喝或者煲汤喝,就可以健脾补气、固表;平时容易口干咽燥、上火,又很容易疲劳的,可用西洋参、玉竹、陈皮煮水喝,既能够滋阴,又可以补肺健脾,增强抵抗力。
此外,他表示,用艾叶、紫苏叶、生姜水来泡脚,可以用40℃左右的水泡15-20分钟,也可以增强体质、增强抵抗外邪的作用。
这些都没有怎么办呢?张忠德表示,还可以用风筒吹后颈部,风从头来,把风寒给去掉,也是很好的提升抵抗力的办法。
南方网、粤学习记者 李婷
- ·避免随意检查、重复检查 市场监管总局强化涉企检查有关要求
- ·张桂红:病毒在不断变化,技术手段也需要随之更新
- ·提质增效!佛冈魔芋再添新赛道
- ·301.19公斤/亩!佛山里水华夏14高蛋白大豆品种获高产
- ·呵护红树林 共筑绿美广东
- ·吃猪肉,广东人是最认真的
- ·中国农学会农业文化遗产分会秘书长刘某承:农业遗产地推进乡村振兴有天然优势
- ·兴农评丨开列“农科院食品”清单,整治李鬼
- ·侵蚀假期,梅州破费市场“热力值”拉满!
- ·省人大常委会调研组到连山调研丝苗米产业发展情况
- ·广东省农科院动科所专家前往茂名开展怀乡鸡产业技术服务
- ·疏附名优产品来广州商超啦!家门口就吃到最好的新疆羊肉
- ·梅州市委台港澳办举行2025年台商台胞台属春茗联谊行动
- ·路在何方?再论养猪业十大关系!
- ·渔约湛江最长情!“渔公子”倾情推介湛江金鲳鱼
- ·南农晨读丨林下仙草
- ·3月16日,“百万英才汇南粤”全省首场大型综合应聘会,梅州高品质岗位等你来!
- ·浙江大学农业文化遗产研究中心主任叶明儿:广东要把农业文化遗产纳入建设文化强省一部分
- ·疏附县组织积极就业增收典型代表赴山东、湖北开展交往交流交融活动
- ·交流、学习、借鉴!预制“汕品”借甘企食材和技艺提香增鲜
- ·超1.7万车次参与 深圳启动超大规模车网互动实测
- ·热闹开市、人气爆棚!新疆名优产品香飘大湾区
- ·疆品南下记:一场跨越五千公里的双向奔赴
- ·疆品南下进商超,第三师图木舒克市名优产品在东莞受热捧
- ·连南三江供销社:瑶山香菇酱脱销湾区
- ·中国农学会农业文化遗产分会秘书长刘某承:农业遗产地推进乡村振兴有天然优势