多学一个知识点

　　——如何均衡肠道菌群？

　　饮食是影响肠道菌群构成的主要因素之一，合理的益生言终膳食结构是帮助人体保持均衡肠道菌群的关键。

　　值得注意的菌多假谣结站j9是，抽烟、多益饮酒、补充吃腌制食品等可能会对肠道菌群造成损伤。益生言终与其补充益生菌产品，菌多假谣结站不如多吃些富含益生菌的多益天然食品。同时，补充j9注意多运动，益生言终增加户外活动，菌多假谣结站更有助于调整身体状态。多益

　　来源：“健康中国”微信公众号

• ·中国外贸发展韧性依然强劲
• ·梅州：多措并举保障群众核酸检测需求
• ·一图读懂丨梅州市人民检察院工作报告
• ·学习！致敬！感动！梅州1人获评2021年广东“最美妇联执委”
• ·收个快递竟成犯罪帮凶？
• ·@梅州市民，请查收这份《关于不燃放烟花爆竹的倡议书》！
• ·设施升级筑牢疫情防控屏障！梅州“两站一场一服务区”严格落实疫情防控各项工作确保出行安全
• ·塔牌集团回购1.75%股份
• ·冠心病治疗有望减少支架植入？中国科学家发布研究新成果
• ·红蓝星光 警徽荣耀！1·10，梅州公安亮出别样“警”色
• ·保障基层群众“舌尖”安全！梅州农村食品经营店规范化建设点举行授牌仪式
• ·新春送暖！省公安厅到梅州开展春节前慰问活动
• ·中央第三生态环境保护督察组向雅安市移交第七批信访件
• ·塔牌集团回购1.75%股份
• ·在梅州过节，感受“稳稳的幸福”！
• ·在梅州过节，感受“稳稳的幸福”！